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Modifier ses habitudes pour mieux appréhender le changement

Objectifs pédagogiques

  • Identifier les mécanismes d'apparition et de modification des habitudes.
  • Comprendre l'impact des habitudes sur la gestion du changement.
  • Acquérir des stratégies pour modifier efficacement ses habitudes.
  • Mettre en pratique des actions concrètes pour faciliter l'adaptation au changement.

Course Curriculum

Se situer face au changement
Cette introduction vous invite à réfléchir à votre propre gestion des habitudes et à votre capacité d'adaptation aux changements, établissant ainsi une base pour l'apprentissage et le développement personnel tout au long de la formation.

  • Questionnaire de positionnement : comprendre le fonctionnement de vos habitudes face au changement
  • Échelle de résultats

1. Comprendre le rôle des habitudes
En prenant conscience des mécanismes de vos habitudes, vous ouvrez la porte à leur modification. Et si remplacer une habitude peu productive par une plus constructive pouvait vous rendre plus fort face au changement ?

2. Stratégies pour modifier ses habitudes
Changer d'habitudes professionnelles demande de la pratique, de la patience, et surtout, une compréhension fine des rythmes – ici, les rythmes de nos habitudes. Avec les bonnes stratégies en place, non seulement vous parviendrez à ajuster vos routines, mais vous appréhenderez également le changement de façon plus sereine et confiante.

3. Habitudes et gestion du changement
Nos habitudes quotidienne influencent profondément notre capacité à nous adapter et à exceller face aux changements professionnels. En choisissant délibérément des habitudes qui encouragent l'ouverture et l'adaptabilité, nous nous ouvrons à des horizons de possibilités illimitées pour notre croissance personnelle et professionnelle.

4. Plan d’action personnel
Avez-vous déjà entamé des changements, pour finalement vous retrouver à faire du surplace ? Si c'est le cas, la création d'un plan d'action personnalisé et pragmatique pourrait être le levier manquant à votre réussite.

Conclusion de formation
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Student Ratings & Reviews

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AE
Il y a 9 mois
Superbe formation. Le contenu est d'une grande qualité car il repond à mes attentes. Il y a suffissament d'éléments pour commencer à modifier mes habitudes face au changement.Merci
57,00 

Modalités de formation

  • Séquences vidéo explicatives
  • Supports de cours interactifs en ligne
  • Quiz et tests ludiques
  • Plan d'action personnalisé

Prérequis

  • Aucun

Public concerné

  • Toute personne ressentant la nécessité de modifier ses habitudes en situation professionnelle ou personelle de changement.

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