Description
Comment dire NON efficacement
La méthode ACCEPT pour des refus respectueux et puissants
Vous en avez marre de dire OUI alors que vous pensez NON ?
C’est terminé.
Grâce à cette fiche réflexe ultra-pratique, vous allez apprendre à dire NON avec clarté, calme… et confiance.
Objectif : Refuser sans froisser, poser vos limites avec respect, et surtout, arrêter de sacrifier votre temps pour plaire aux autres.
🔍 Ce que vous allez apprendre :
-
Pourquoi dire NON est si difficile (spoiler : ce n’est pas votre faute)
-
Les pièges mentaux qui vous sabotent (culpabilité, pression sociale…)
-
Les 6 étapes de la méthode A.C.C.E.P.T pour refuser… sans vous justifier ni vous écraser
-
Comment gérer les réactions émotionnelles (colère, chantage affectif, ironie)
-
Des phrases prêtes à l’emploi à ressortir dans toutes les situations tendues
Résultat ? Vous gagnez en assertivité, en respect, et en temps mental. Et bonus : les gens vous prennent plus au sérieux 🚀
Format : Fiche PDF téléchargeable immédiatement. Lisible en 5 minutes, utile à vie.
Pour qui ? Professionnels, managers, freelances, parents, étudiants… bref, toutes les personnes qui veulent s’affirmer sans passer pour un lâche.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.