Description
Comment communiquer et renforcer la relation avec la méthode EQR
Tu perds tes moyens quand on te parle mal, te critique ou t’interrompt brutalement ?
Tu réagis trop vite, ou au contraire tu te tais… et tu rumines ensuite pendant des heures ?
Tu veux rester présent, humain et crédible sans entrer dans le rapport de force ?
Cette fiche réflexe te guide étape par étape pour désamorcer la tension, éviter les malentendus et rester en lien même quand la communication est mal engagée.
🟢 Ce que tu achètes :
Une fiche réflexe PDF à télécharger (format Skills Attitude)
🔸 15 pages ultra pédagogiques, prêtes à l’emploi
🔸 Une méthode rapide en 3 étapes : Écouter, Questionner, Reformuler
🔸 Des exemples concrets de situations professionnelles tendues
🔸 Des formulations types et erreurs à éviter
🔸 Une grille de lecture inspirée de l’analyse transactionnelle
Pour qui ?
Tu vis ou accompagnes régulièrement des situations relationnelles tendues ?
Tu es manager, RH, professionnel de la relation, soignant, éducateur, formateur…
Ou tu veux simplement apprendre à garder ton calme et ton axe quand ça chauffe ?
La fiche “Comment communiquer et renforcer la relation” est faite pour toi.
Elle t’aide à rester adulte, stable et assertif, même dans les conversations difficiles.
Bénéfices concrets
✔ Tu désamorces les tensions sans t’écraser
✔ Tu apprends à écouter sans subir et à questionner sans blesser
✔ Tu valides l’essentiel de ce que vit l’autre sans te renier
✔ Tu sors des jeux de pouvoir pour retrouver une relation d’égal à égal
✔ Tu gagnes en stabilité émotionnelle et en crédibilité relationnelle
Extraits de la fiche
« Tu ne réagis pas pour gagner. Tu restes en lien pour comprendre. »
« Ce n’est pas ce que tu dis qui compte. C’est ce que l’autre perçoit de ton intention. »
« Écouter ne veut pas dire être d’accord. C’est refuser d’aggraver. »
Format
- Fichier PDF – Haute qualité – prêt à être consulté sur mobile, tablette ou imprimé
- 📥 Téléchargement immédiat après achat
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